Sophrologie et adoption
La sophrologie : une démarche d’ouverture à soi et aux autres
Dans le cadre de l’adoption, la sophrologie peut réellement vous aider à vous prendre en charge afin d’améliorer votre bien-être au quotidien.
Les difficultés, les obstacles et les épreuves en tous genres peuvent développer à plus ou moins long terme, un sentiment de déséquilibre global pouvant ainsi altérer un sentiment de bien-être en soi. L’équilibre physique est alors menacé et l’équilibre mental impacté : peurs ou angoisses, débordements émotionnels excessifs... Nous pouvons percevoir la fragilité de notre équilibre et la vulnérabilité de notre être face à une réalité qui nous échappe et une situation que nous ne pouvons pas contrôler : par exemple la stérilité, les lourdeurs administratives, l’attente, …
Certes l’adoption est une très belle aventure mais elle n’est pas un long fleuve tranquille… Je suis moi-même une mère adoptive et j’ai très vite compris l’intérêt de faire de la sophrologie pour surmonter chacune de ses étapes.
Nous pouvons aborder de multiples thèmes tels que :
- la détente tout simplement !
- la gestion du stress
- la confiance en soi
- la posture de futurs parents femme/mère, homme/père
- la place de chacun dans la famille
- l’intégration
- et, point essentiel : l’attachement
Cette liste n’est pas exhaustive, beaucoup d’autres points peuvent être traités.
J’accueille les personnes souhaitant adopter, les familles adoptives et les adoptés enfant (dès l’âge de 8 ans), adolescent ou adulte.
Réalisation & référencement
